Description

PREPARE ​FOR ​YOUR ​NEXT ​GOAL
The ​off-season ​is ​when ​hockey ​players ​need ​to ​have ​100% ​focus ​on ​their ​training ​to ​become ​stronger, ​more ​powerful ​and ​more ​explosive. ​This ​program ​is ​intended ​to ​improve ​High ​Performance ​Players ​on ​and ​off ​the ​ice ​as ​they ​prepare ​to ​take ​the ​next ​step ​in ​their ​playing ​careers. ​ A ​professionally ​designed ​hockey ​training ​program ​is ​necessary ​to ​ensure ​that ​the ​players ​are ​going ​through ​the ​proper ​periodization ​to ​guarantee ​peak ​performance ​heading ​into ​Quadrant ​Evaluation. ​
Players ​have ​to ​become ​physically ​and ​mentally ​stronger ​to ​be ​able ​to ​compete ​at ​a ​higher ​level ​and ​achieve ​their ​hockey ​goals. ​The ​game ​is ​constantly ​getting ​faster ​and ​the ​players ​are ​becoming ​stronger. ​With ​this ​comes ​the ​need ​to ​train ​and ​practice ​at ​a ​higher ​level; ​Spartan ​Strong ​program ​was ​created ​for ​this ​reason. ​ ​Using ​on-ice ​and ​off-ice ​training, ​Spartan ​Strong ​ensures ​that ​your ​player ​will ​be ​ready ​to ​compete ​at ​training ​camps ​and ​tryouts ​in ​the ​Fall.
Spartan ​Strong ​will ​be ​led ​by ​Former ​NHLer ​and ​off-season ​training ​GURUs ​Dwayne ​Hay. ​ ​ ​Hay ​will ​lead ​the ​off-ice ​and ​specific ​on-ice ​conditioning ​sessions ​ ​ ​Dwayne ​has ​an ​extensive ​background ​with ​off ​season ​training ​and ​will ​focus ​on ​getting ​the ​players ​physically ​stronger. ​Dwayne ​will ​work ​alongside ​players ​on ​and ​off ​ice ​to ​ensure ​our ​players ​are ​seeing ​gains ​in ​the ​correct ​places.
This ​program ​will ​see ​3 ​weeks ​of ​intense ​training ​in ​August. ​ ​This ​will ​include ​15 ​on ​ice ​session ​and ​15 ​off ​ice ​session ​in ​Spartan’s ​new ​ ​SPARTAN ​STRONG ​ELITE ​TRAINING ​FACILITY

ON-ICE ​PROGRAM
POWER/TACTICAL ​SKATING
STRENGTH ​AND ​CONDITIONING
PUCK ​SKILLS
OVER ​SPEED ​TRAINING
POSITIONAL ​TRAINING
BODY ​CONTACT/BODY ​POSITIONING
OFF-ICE ​PROGRAM
STRENGTH ​AND ​CONDITIONING
CORE ​STABILITY
AGLITITY ​TRAINING
OVER ​SPEED ​TRAINING
SPEED ​STRENGTH ​TRAINING

Start Your Registration


You can also register a group.